Almeno venti secondi per un abbraccio: cosa succede? Abbracci.
Gli abbracci non sono solo gesti affettuosi: riducono lo stress, rafforzano il sistema immunitario e migliorano il benessere emotivo grazie al rilascio di ossitocina. Un abbraccio di almeno 20 secondi può fare la differenza per la salute e le relazioni.
